生後9か月 生活リズム

生活リズム

 

9か月になり、少しですが生活のリズムもついてきたと思います。

 

7:00~8:00  起床

授乳

起床して1時間 一緒に遊ぶ

10:00頃     30分ほど二度寝(する時としない時があります)

起きたら一人で遊ぶ

12:00      離乳食

食後一緒に遊ぶ

15:00      おやつ(お菓子またはベビー用ヨーグルト)

授乳してお昼寝(30分~1時間)

17:30      離乳食

食後遊ぶ

19:30~     授乳してからお風呂

21:00      就寝(添い乳)

夜中は二回ほど授乳してます。

 

毎日時間通りにはいきませんが、

目安として動いてます。

 

もちろんお出かけすれば時間もずれるので

そこまで神経質にはなってません。

 

一番気を使ってるのは就寝のタイミングです。

お風呂から出ると、わりとすぐに寝てくれるのでそのまま寝かせてます。

 

たまになかなかお休みスイッチが入らず、テンションが高い時がありますが

そんな時はあきらめて、無理に寝かせようとしないで、手が暖かくなるのを見計らい

寝かせてます。