子育て支援センターに参加、保健師さんにいろいろ聞いちゃいました

今日は子育て支援センターに参加してきました!

 

今日で2回目の参加です!

 

家の近所に市がやってる子育てサロンがあります。

 

開催時間 10:00~12:00

利用料  一回100円

時間内に行けばいいので、気軽に参加できます♪

 

実は今までママ友とか苦手だな~と思ってたところがあって

参加したことなかったんだけど

 

毎日娘と2人・・・。

 

することもないし、娘のお友達も作ってあげないと

と思い参加してみました!

 

前回は生後半年~2歳までの子がたくさん来てて、

娘も喜んで遊んでました!

 

そして今日も参加してきました!

 

今日はお友達は少なかったけど、保健師さんや保育園の先生が来てて

ここぞとばかりにいろいろ聞いてきました!

 

最近の悩み

  1. 夜寝ない
  2. ご飯を座って食べない
  3. 離乳食のメニュー
  4. 卒乳のタイミング
  5. 歯磨きはいつから?

 

1.夜寝ない

8:30には部屋を暗くして寝る体制にしてますが、

全く寝ません(>_<)

相談したところ

 

朝は遅くても7:00には起こす。

お昼寝も4時以降はなるべくさせない。

 

朝起きてから、何時間後に眠りに入るという体の仕組みになってるそうで、

起こす時間が重要だそうです。

なので出来るだけ早く起こしてあげると、寝やすくなるそうです。

 

2.ご飯を座って食べない

これはある程度仕方ないそうです。

目安としては15分~20分でも座って食べてくれれば良しとしていいそうです。

 

遊びながらやだらだらと食べさせるくらいなら

残ってても一度やめて切り上げた方がいいそうです。

 

食べた量だけは把握しといた方がいいですよね。

うちはたべた後に手を合わせてごちそうさまをするので

今のところそれを目安にしてますが

もう少し知恵がついてくると、好きなものだけ食べてごちそうさまをするので

気を付けてくださいねと言われました!なるほど~ですね。

 

3.離乳食のメニュー

もうすぐ一歳になる娘の離乳食のメニューですが

今はまだお粥です。

少しずつ大人の食事と一緒でもいいそうですが、

やはり柔らかいもの、薄味はまだ続けた方がよさそうです。

 

4.卒乳のタイミング

今一番気になる悩みです!!

 

目安としては一歳だそうです。

 

私も一歳を目処に考えてましたが、

回数は少ないですがまだ日中も授乳してますし

寝る前は必ず授乳してます。

 

保育園や仕事の復帰などがなければ、そんなに急がなくてもいいそうですが

大きくなればなるほど卒乳は難しいですよと言われました。

離乳食の進み具合にもよるそうですが、

やはり大変なので家族の協力があるとお母さんも精神的に楽だそうです。

私はもう少し先になりそうだなぁ

 

5.歯磨きはいつから?

ブラシは上の歯と下の歯が二本ずつ生えてからでいいそうです。

 

それまではガーゼで軽く拭いてあげる程度でいいです。

あとは食後にお茶を飲ませるだけでも汚れはとれるそうです。

 

うちはやっと下の歯が二本生えてきたとこなので

まだまだよさそうです。

 

いろいろ解決できてすっきりしました!

これからも積極的に参加したいと思います!