添い乳も無事卒業でき、夜中はぐっすり寝てくれるようになったので

生活リズムもさらに落ち着いてきました。

 

生後１０か月の生活リズム

 

７：００　起床

授乳

９：００　朝ご飯

１０：００　二度寝（３０分～１時間）

１２：００　昼食

１５：００　おやつ

１５：３０　授乳してお昼寝

１８：００　夕食

１９：３０　お風呂

２１：００　就寝

 

離乳食も３回食が安定してきました。

夜の授乳がなくなったと同時に

昼間の授乳も格段に減りました。

 

授乳も徐々に減らしてきたので、おっぱいもそんなに張ることはありません。

 

このままの調子だと自然に断乳できそうです。

 

目標としては１歳までには断乳したいです。

 

添い乳卒業のメリット

• 夜中ずっと寝てくれる
• 昼間の授乳も減る
• 朝、早く起きる
• 朝早いので、お昼寝もぐっすり寝る

 

以上のことも含め、リズムが安定してきました。

子供のリズムが安定すると、家事や自分の時間の配分もやりやすいですよね。

 

なるべく維持して生活していけるよう、心がけたいと思います。