１歳４か月になった娘ですが、

最近ぜんぜん寝てくれません(*_*)

 

お昼寝は大体１４時から約１時間

早い時は１３時から１時間ほどします。

 

 

お風呂も１９時～１９時３０分には入れるようにしています。

（入浴後２時間後に眠たくなると聞いたので）

 

 

先日購入したおやすみなさいの絵本も

うまく行くときは読んだ後にゴロンとし寝てくれますが

それでも寝ない時は２３時過ぎまで寝ないです。

 

なので朝も起きるのは遅いです・・・。

 

 

今日はたまたま早くから外出する用事があったので

いつもより２時間ほど早く起こしました。

 

 

お昼寝も夕方以降には寝かせないようにしたら

８時半にはすんなり寝てくれました！！

 

 

１歳になる前までは、９時には寝かせて７時には起こそうと

がんばってましたが、いつの間にか夜更かし朝寝坊のスタイルが

しみついてしまい、今日の早起きはリズムを直すいいタイミングでした。

 

 

明日からも早起きさせ、夜は早く寝かせるように頑張ろうと思います。